Mi metodología es integradora y aglutina los últimos avances científicos y diversas disciplinas, tales como la Psicología Sistémica, la teoría del Apego, la Arteterapia y las Terapias de Tercera Generación, especialmente la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) de Paul Gilbert que es muy eficaz para la disminución de la autocrítica interna y la vergüenza.